MELON

Melon banyak mengandung Vitamin A, B dan C, serta mengandung protein, kalsium dan fosfor. Buah melon mempunyai daya diuretic yang sangat baik sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan akut.

Melon mengandung karotenoid yang tinggi sehingga buah ini dapat mencegah kanker dan juga menurunkan resiko serangan kanker paru-paru. Buah melon dapat mencegah serta membunuh bibit-bibit kankeer yang akan menyerang tubuh kita. Jadi usahakan mengkonsumsi melon agar terhindar dari penyakit kanker.

Melon mengandung antikoagulan yang disebut adenosine mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau jantung. Jadi buah melon akan membantu melancarkan darah dalam tubuh sehingga beresiko kecil timbulnya penyakit stroke atau jantung.

Jangan Lupa di share Ketemen ya

Siapa tau Temanmu sangat membutuhkannya, Caranya pilih artikelnya, setelah artikelnya terbuka baru kamu clik Icon di bawah ini. kamu juga dapat mengklik setiap gambar yang ada di setiap artikel, tapi jangan lupa pilih dahulu artikelnya, OK... GBU.

JAMBU BIJI

     Jambu biji mengandung banyak vitamin dan serat, sehingga sangat cocok sekali dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. Kandungan serat jambu biji yang tinggi dapat memperlancarkan pencernaan dan mengobati sembelit.

Jambu merah juga diyakini baik untuk mengobati penderita demam berdarah. Buah yang kaya akan vitamin C ini dapat memulihkan fungsi ketahanan tubuh dan meningkatkan pertumbuhan trombosit.

Jambu biji mengandung banyak vitamin C dan sejumlah asam amino penting, terutama leusn, isoleusin, treonin, fenilalanin dan valin yang dibutuhkan untuk membangun sel pertahanan tubuh dan memperbaiki kerusakan sel tubuh setelah sakit.

Jangan Lupa di share Ketemen ya

Siapa tau Temanmu sangat membutuhkannya, Caranya pilih artikelnya, setelah artikelnya terbuka baru kamu clik Icon di bawah ini. kamu juga dapat mengklik setiap gambar yang ada di setiap artikel, tapi jangan lupa pilih dahulu artikelnya, OK... GBU.

JERUK

Viatmin C biasanya banyak ditemukan di bagian kulit, di bagian dalam kulit dan di dalam butiran kecil buah jeruk, berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan, memperkuat jaringan tubuh, tulang, pembuluh darah, membantu memperbaiki jaringan yang rusak, membantu penyerapan zat besi.

Jeruk juga mengandung banyak mineral, seperti kalsium, fosfor, potasium dan zat besi. Kalsium membantu pembentukan tulang dan gigi serta mengatasi masalah pembekuan darah dan menstabilkan reaksi otot dan syaraf.

Menurunkan resiko penyakit jantung karena jeruk mengandung Hesperidin, senyawa antidioksidan yang dapat menurunkan total kolesterol sampai 16% dan mencegah kolesterol jahat LDL menempel pada dinding pembuluh arteri.

Jeruk merupakan sumber serat yang dapat meningkatkan sistem pencernaan kita, mengurangi resiko kanker colon.

Thiamin (Vitamin B1) berguna untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa, yang berperan sebagai tenaga bagi sistem syaraf dan otak serta untuk mengurangi resiko katarak.

Jangan Lupa di share Ketemen ya

Siapa tau Temanmu sangat membutuhkannya, Caranya pilih artikelnya, setelah artikelnya terbuka baru kamu clik Icon di bawah ini. kamu juga dapat mengklik setiap gambar yang ada di setiap artikel, tapi jangan lupa pilih dahulu artikelnya, OK... GBU.